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人生のノウハウや投資、社会について将来の子供の教科書として活用するBlog

2018-04-12から1日間の記事一覧

肥満は万病のもと!体重計を毎日乗る習慣を付けてダイエットを成功に導く

体重が増加している事にうすうす気づいていたものの体重計に乗り数値を見てあらためて「太っている」事を自覚。ダイエットをする必要があると感じ、すぐにジムに行こうなっても明日にはモチベーションが続きません。 いきなり行動的に運動をしようにも社会人…