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人生のノウハウや投資、社会について将来の子供の教科書として活用するBlog

1日3食食べるべき理由

学校では学べない!1日3食の理由と体重や健康への影響について

1日3食という事は今まで当たり前のように言われています。 学校では1日3食食べて下さいと学生の時に言われましたが、理由を体系化してしっかり教えてくれませんでした。 学生時代から社会人になっても当たり前のように1日2食にしていましたが、途中から…